Verlies en rouwverwerking bij Psycholoog Bussum

Je kunt een partner, je vader of moeder, maar ook een kind verliezen. Maar het kan ook moeilijk zijn om afscheid te nemen en dit verwerken als het gaat om een baan, kinderwens of een relatie. Waar je ook afscheid van probeert te nemen, het is belangrijk om te leren omgaan met je verlies. Dit zal nooit makkelijk zijn. Maar vaak kun je er met jouw omgeving, na verloop van tijd mee omgaan en vorm geven aan je verlies. Maar soms lukt dit niet en kom je vast te zitten. Als dat het geval is, dan help ik je graag. Neem contact met mij op zodat je mij jouw verhaal kunt vertellen.

Rouwproces

Om een verlies goed te kunnen verwerken, doorloop je het rouwproces aan de hand van vier taken, welke we ook wel de taken-indeling noemen. Dit zijn de taken waar het om gaat zodat je weer verder kunt met jouw eigen leven. Het verlies accepteren, hoe moeilijk dit ook is, het voelen van de pijn en het bijbehorende verdriet, je leven een nieuwe invulling geven en het verlorene een plek kunnen geven.

Daarnaast is het belangrijk dat je ook gaat inzien wat er nog wel is waar je blij mee kunt (leren) zijn. Veel mensen lopen vast in dit proces omdat ze geleerd hebben hun emoties die nodig zijn om hun verlies te verwerken te onderdrukken. Daarbij kan ik je goed helpen.

Samen doorlopen we hele proces, het verdriet en de pijn zullen er nog steeds zijn, maar ik ben er voor je om aan deze emoties toe te komen. Zo werken we stapje voor stapje er naar toe zodat je weer door kunt met je leven. En maken we er zo een betekenisvolle ervaring van.

Maak een afspraak bij mij
Neem vrijblijvend contact met mij op als je vragen hebt. Het maakt niet uit wat je vraag, klacht of probleem is, ik help je graag verder.