Angst

Wist je dat bang zijn handig kan zijn? Denk maar aan een gevaarlijke situatie. Je wordt bang en je rent weg. Bang zijn zit dus in ons systeem om te overleven. Het zorgt ervoor dat je soms precies weet wat je moet doen.

Maar dan heb je angst. Jouw angst. Die angst zet onder meer aan tot het vermijden van bepaalde situaties en/of activiteiten. Of je gaat (delen van) jezelf verstoppen om je veilig te weten.

Als je je tegen je angst verzet wordt de angst sterker en wordt je droom/verlangen onbereikbaarder. De uitdaging is om te leren omgaan met de angst, te leren vertrouwen. Andere manieren te vinden om in je behoefte aan veiligheid te voorzien.

En daar kan ik je bij helpen.

Maak een afspraak bij mij
Neem vrijblijvend contact op als je vragen op dit gebied voor mij hebt.