Trauma

Een trauma begint met een heftige gebeurtenis. Als je korte of lange tijd daarna niet meer zoals gebruikelijk kunt functioneren, dan is het belangrijk te onderzoeken wat je nodig hebt om een stap verder te komen in het verwerken ervan.

Het kan op momenten aan de oppervlakte lijken of je nergens last van hebt. Traumatische ervaringen bevinden zich een laag dieper. Je lichaam en brein weten nog van de pijn en de angst, maar het is ‘veilig’ opgeborgen.

Wat echter gebeurd is, wordt getriggerd en kan nog steeds veel bij je losmaken. Op onverwachte momenten kun je ineens geconfronteerd worden met een intense reactie die je niet één, twee drie kunt verklaren in relatie tot wat er gebeurd. Het kan ook zin dat je slecht slaapt, boos bent, of erg verdrietig of onveilig. Die lading die onverwacht getriggerd kan worden, maakt het soms lastig te functioneren zoals je zou willen.

Maak een afspraak bij mij
Neem vrijblijvend contact op als je vragen op dit gebied voor mij hebt.